لا شك في أن تركيز الطفل يتطلب جهدا عقليا كما أنه ضروري لنمو عقل الطفل وتعلمه وإكتسابه لمهارات جديدة و يؤدي ضعف التركيز عند الطفل إلى التأخر في التعلم …
لذلك يجب عليك أن تحرصي على تطوير التركيز لطفلك وإجتناب بعض الأخطاء الشائعة التي من شأنها التقليل والتأثير عليه.
في هذا المقال نبين لك أيتها الأم 8 أخطاء يجب أن تتجنبيها:
عدم إعطاء طفلك إفطار صحي
لابد أن تحرصي أيتها الأم على أن يتناول طفلك إفطارا صحيا قبل ذهابه الى المدرسة. أن يتناول وجبه إفطار خفيفة تحتوي على بعض البروتين مثل كوب حليب أو جبنه أو بيضه مسلوقه هذا سيفيده جدا .. لأن الطفل الذى لا يتناول وجبه إفطار صحية ومتوازنة يقل معدل السكر في الدم لديه وبالتالي لن يكون هناك غذاء كافى للمخ مما يؤدى الى ضعف التركيز وبالتالي ضعف التحصيل الدراسى.
إلتهام الطفل كميات كبيره من الطعام
الطعام الصحي مهم لطفلك لكن الإكثار منه لديه نتائج سابية أيضا كما أن تناول أطعمة الشارع خاصة الغنية بالدهون والسندوتشات السريعة و البيتزا وغيرها تسبب تراكم الدهون في الشرايين المغذية للمخ مما يضعف كمية الدم الواصلة للمخ وتقل قدرات الطفل الذهنية فيجب الحرص على طعام صحي للطفل غنى بالفاكهة والخضروات والدهون الصحية كالمكسرات والتي تزيد من قدره تركيز الطفل.
تجدر الإشارة أيضا أنه يجب عليك التحكم وتنظيم العادات الغذائية لطفلك فهذا مهم جدا في نموه الذهني والجسدي كما أنه يجب أن تعلمي أنك قدوة طفلك والمصدر الأول لتعلمه فيجب أن تكوني قدوة جيدة في شتى المجالات وحتى في الأكل.
التدخين السلبى
هذا بالفعل خطأ شائع وشنيع في حق الأطفال اذ أن تعرض طفلك لدخان السجائر الصادر من تدخين شخص معه في نفس الغرفة يسبب تلف خلايا المخ وموتها مما تقلل قدرات الطفل الذهنية ومعدل ذكائه فخلايا الدماغ للطفل لاتزال في طور النمو وليست كما هو الحال للبالغين, وبذلك تحكمين بالإعدام على البعض من خلايا الدماغ لطفلك عندما تتركيه باهمال وهو متعرض لدخان السجائر.
الإفراط في تناول الحلويات والسكريات
أثبتت الدراسات أن الإفراط في تناول السكريات يسبب ضعف إمتصاص خلايا المخ للغذاء والبروبايوتكس الهامة لصحة خلايا المخ مما يسبب نقص تغذيه خلايا المخ وبالتالي عدم نموها مما يضعف قدرات الطفل الذهنيه.
تعرض الطفل الى الهواء الملوث
لا شك في أن أهم غذاء للمخ هو الهواء النقى الملئ بالأكسجين فتعرض الطفل للهواء الملوث بإستمرار أين توجد المصانع والسيارات يقلل الأكسجين الواصل لخلايا المخ مما يقلل من وظيفته ونشاط خلاياه لذلك فمن المهم جدا أن تصطحبيه الى مناطق خضراء أين يوجد الهواء النقي الخالي من التولث وتجعلي ذلك من عاداتك وروتينك.
السهر لوقت متأخر
النوم عامل أساسي ومهم للإنسان بصفه عامة وخاصة الطفل ذلك فإن تعود طفلك على السهر وعدم التمتع بفترات نوم كافيه يضعف قدرته على التركيز لأن أثناء النوم يجدد المخ خلاياه التالفة ويحفظ كل الأحداث التي حدثت طوال اليوم وبالتالي عودي طفلك على النوم مبكرا خاصه فترات الليل لأنها تزيد افراز هرمون النمو وتجدد نشاط الطفل.
إرغام الطفل على بذل مجهود اثناء مرضه
عندما تطلبين من طفلك أن يدرس أثناء فترة مرضه يتعرض دماغه وجسمه للإجهاد الزائد عن قوة احتماله مما تؤثر على المخ سلبيا .
عدم ترسيخ قدره الطفل على التفكير والحوار
تحفيظ الطفل بإستمرار يقلل من تحفيز خلايا الدماغ كما أن إعتماده على الآله الحاسبة يتلف خلايا المخ نتيجة تجاهلها وإهمالها فخلايا الدماغ مثل العضلات يجب تدريبها بإستمرار لتنمو وتصبح قوية وإهمالها يعرضها للظمور لذلك يجب عليك تحفيز وتشجيع طفلك على التفكير وإستعمال دماغه حتى في أبسط الأشياء وبذلك تدربيين عقله وتطورينه كما أن فتح سبل الحوار والنقاش معه يمرن خلايا الدماغ ويزيد من قدرته على التركيز واللباقه.
فيما سبق 8 أخطاء يجب عليك تفاديها مع طفلك لعدم تقليل تركيزه والآن إليكم مقال يحتوي على نصائح هامة من مختصين في علم نفس الطفل عن كيفية مساعدة طفلك على تطوير تركيزه.
وأخيرا يتمنى موقع علمني أن يكون هذا المقال مفيدا لك ولا تترددي في ابداء ملاحظاتك بتعليق أسفل المقال لمزيد تحسنين محتوي الموقع , أيضا يشرفنا انضمامك لصفحتنا على الفايسبوك . في رعاية الله والى اللقاء في مقالات أخرى.